[Famille Online] Les terreurs nocturnes, façon Louison !

Mais que se passe-t-il dans sa petite tête ? Depuis la naissance de son petit frère (et même un peu avant), Louison est victime de ses premières (grandes) terreurs nocturnes. Des cris répétitifs chaque nuit, pendant une dizaine de jours. Et nous, parents, que pouvons-nous faire ? Si ce n'est être présents et les réconforter. Facile à dire, me direz-vous...

Définition

Une terreur nocturne touche généralement les 4-6 ans, mais aussi parfois les bébés dès l'âge de 9 mois. En gros, l"enfant se réveille partiellement en dehors des phases dites "de sommeil paradoxal et onirique". Pour le bébé, cela se manifeste sous forme de cris, de sanglots, d'agitations et/ou il peut aussi se débattre. 4 facteurs... qu'on retrouvait dans le comportement de Louison. Pas cool...

Comment réagir ?

Sachez qu'une terreur nocturne, c'est entre 2 et 30 mn de souffrance (un peu pour les parents... SURTOUT pour les enfants !). Malheureusement, il n'y a pas grand chose à faire car bébé est alors entre deux phases de sommeil. Personnellement, le biberon est une solution (peut-être la seule d'ailleurs...) car il a tendance à replonger l'enfant dans un sommeil plus profond (testé et adopté^^). Ce que j'ai fait aussi, c'est emmener Louison dans le salon, avec moi : bon... déjà pour qu'elle ne réveille pas toute la famille... mais aussi parce qu'elle était dans un autre univers que le lieu de ses terreurs. Enfin... il faut s'armer de patience et attendre patiemment que les terreurs... s'arrêtent d'elles-mêmes. Oui oui, pas facile...

Un mauvais cauchemar ?

Sur des forums, je lis trop souvent des parents qui font l'amalgame entre la terreur nocturne et le cauchemar. En fait, dès 2 ans (environ), l'enfant se souvient de ce qui a pu l'effrayer à ce point, dans son sommeil. A contrario de la terreur nocturne : l'enfant ne s'en souvient jamais !

Et vous, vos enfants font-ils souvent des terreurs nocturnes ? Comment réagissez-vous pour palier ce dur moment ?