En direct des bébés nageurs : nouvel exercice, le tapis flottant !

Quatrième séance de bébé nageur ce samedi pour notre p'tit Léon. Tout va mieux, puisque l'eau était plus chaude aujourd'hui. Certains parents avaient dû faire la réflexion, l'eau était plus agréable pour nos bébés, et aussi pour les parents...

Pour cette nouvelle séance, Léon a donc regoûté avec plaisir aux joies de la tête sous l'eau (immertion), un exercice qu'il affectionne tout particulièrement. Sous les conseils de la maître-nageuse, nous avons pu essayer un nouvel exercice : Léon a ainsi pu s'essayer sur le tapis flottant. Comme il ne s'assoie pas encore à 100 %, l'objectif ici était de garder un maximum son équilibre sur ce tapis peu stable, qui prenait un peu l'eau sous les fesses...

Autre exercice, autre sensation : la fontaine. Là, Léon a goûté au plaisir de l'eau qui coule sur la tête, qui passe entre les doigts, qui éclabousse, etc. Eh oui, avoir de l'eau qui tombe sur la tête, ça amuse !

Dernière séance avant les vacances samedi prochain. On a déjà hâte d'y être !!!

Les conseils du jour

- Il est nécessaire que votre bébé mange légèrement avant la séance. L'exercice dans une eau à 32°, au minimum, provoque très peu de déperdition calorique (si le corps est à 37°, l'épiderme lui est à 33°).
- L'activité physique creuse, il faut donc faire manger " bébé " aussi après la séance.
- Prévoir un grand drap de bain pour après la douche.
- Le bonnet de bain n'est pas obligatoire et pour une meilleure aisance dans l'eau un petit maillot suffit.

> Source : Swimming-cool.com (piscine à Montpellier).