[Mini-dossier] Premiers soins : pendant les vacances, la sécurité avant tout !

Que l’on parte à la mer, à la montagne ou à la campagne, les vacances sont une période pendant laquelle grand nombre de petits accidents de la vie courante surviennent. Parce qu'il toujours bon de rappeler quelques petites règles, je voulais vous proposer ce "mini-dossier", pour des vacances en toute sérénité.

La trousse "familiale"

Voici un modèle de trousse à pharmacie proposée par l'Institut national de veille sanitaire. Cette dernière rappelant au passage que les médicaments doivent être emportés dans leur emballage... et non pas en vrac.

Médicaments :
- un antalgique et un antipyrétique (pour faire baisser la fièvre). Le paracétamol est conseillé.
- un antidiarrhéique (découvrez ici comment choisir le bon antidiarrhéique).
- un antiémétique si nécessaire (contre le mal des transports).

Pour les départs en zone infectée par le paludisme :
- un répulsif contre les moustiques.
- un antipaludique à usage préventif.

Quelques autres produits utiles :
- du collyre.
- un thermomètre.
- une pince à épiler.
- une ou plusieurs crèmes solaires avec un indice adapté à chacun des membres de la famille.
- une crème contre les brûlures.
- des pansements stériles et sutures adhésives.
- un antiseptique, en gel ou en solution (découvrez ici quel antiseptique choisir).
- un produit pour la désinfection de l'eau de boisson.
- des sachets de sucre en cas d'hypoglycémie.
- des bas de contention si vous voyagez en avion.
- des préservatifs.

La trousse "bébé"

Évidemment, lorsque cela concerne un enfant en bas âge, les besoins en soin sont encore plus spécifiques. L'Institut national de veille sanitaire propose, là aussi, un modèle de trousse intéressant à connaître... et à avoir sur soi !

Les indispensables :

- Une émulsion apaisante pour les éventuels petits coups de soleil, à base de calendula et de vitamine E pour favoriser la réparation cutanée.
- Un gel qui calme les démangeaisons dues aux piqûres d’insecte ou aux végétaux urticants (vérifiez qu'il est bien recommandé pour les enfants de moins de 36 mois).
- Un gel d’arnica pour soigner les bleus et les bosses synonymes de vacances en plein air.
- Une lotion anti-moustiques à utiliser en prévention pour repousser les insectes piqueurs.
- Des dosettes de sérum physiologique pour nettoyer les yeux irrités par une trop forte luminosité.
- Des sachets de soluté de réhydratation orale, indispensables en cas de diarrhée du nourrisson ou de coup de chaleur.

Et pour les petites plaies :
- Des pansements prédécoupés en version waterproof, qui ne se décollent ni dans la pataugeoire, ni dans la mer.
- En version lingettes ou en version spray, l’indispensable antiseptique sans alcool, qui ne pique pas.
- Un spray hémostatique pour les coupures et écorchures.

La "caravane" estivale de la Croix-Rouge

Vous avez peut-être déjà eu la chace de croiser le chemin des bénévoles de la Croix-Rouge l'été dernier (ou les années précédentes). Pour sa 13ème édition du 5 juillet au 18 août 2014, la "Caravane" repart sur les routes. D'Alfortville à Tourcoing en passant par Strasbourg ou encore Narbonne, elle fera une halte dans 15 villes de France. Elle sillonnera le territoire afin de sensibiliser vacanciers et habitants aux gestes qui sauvent en proposant une initiation gratuite.

Je vous propose ci-dessous de retrouver la carte de France de la "Caravane". Si vous les croisez cet été, n'hésitez pas à partager votre expérience en commentaire de cet article ou sur ma page Facebook, je n'hésiterai pas à la relayer.

BONNES VACANCES, PRENEZ SOIN DE VOUS ET DE VOS LOULOUS ;-)